Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for May 17th, 2011

Nä.

Nu tog all min energi och mitt glada humör slut. Ingen träning blev det heller. Jag checkar ut för idag.

Tänker om och om för mig själv “det är helt okej att vara trött och inte ha lust att göra något då och då. Helt okej.”

Läs här, här eller här, för att få lite roligare input en kväll som denna!

Transportcykling.

Jag försöker cykla till skolan varje dag jag har föreläsningar, en sväng som tar 40 min t/r med min röda stålhäst. På vägen hem idag var himlen snäll nog att dela med sig utav en härlig regndusch. regnet fullkomligen öste ner och jag var väldigt glad över den tunna regn/vindjackan från Columbia Sportswear som jag fick förra året och som jag hade pulat ner i väskan “utifall att”. När jag kom hem var jag blöt överallt förutom under jackan. Skorna klaffsade blöta, jag var blöt in på trosorna, mitt hår var helt nyduschat.

Jag har inga svårigheter alls med regn, snarare tvärtom. Jag gillar framförallt vårregn, som inte blir lika isande kalla som höstregn. Kom på mig själv med att le när jag cyklade genom regnskuren och tänkte på livet. Många människor stod ihopträngda under tak, i busskurer eller trappuppgångar. Men jag cyklade, blev blöt och gillade det.

Just nu har jag två problem. Det ena är att jag är sjukt trött. Så trött att jag helst skulle vilja sova och absolut inte anstränga mig. Det andra är att jag vill ut och springa i den svala friska efter-regn luften, men jag vet inte om jag ska/bör utmana foten med löpning två dagar i rad, då jag känner av foten litegrann efter igår. Styrketräning känns inte alls lika spännande..

Mellis!

20110517-031002.jpg

Förebyggande arbete pågår

20110517-100555.jpg

Kände mig lite kittlig i halsen igår och imorse var kroppen tung och trött. Än är jag inte förkyld men jag gör mitt bästa för att mota Olle i grind. Tänker inte bli sjuk!

Planering.

Jag tränar från och med den här veckan utefter ett program min PT satt ihop åt mig. Det har jag aldrig gjort förut, så det ska minst sagt bli väldigt spännande att se hur det går. Jag har insett att det krävs en hel del planering för att få de tre konditionspassen, de två styrkepassen och de ytterligare två corepassen att hinnas med.

Men det känns bara roligt, de olika passen kan ju kombineras och styrkepasset kan även delas på, så mitt schema är väldigt flexibelt. Det svåraste blir förmodligen att avstå från annan träning som jag älskar, å andra sidan är ett av mina pass ett valfritt konditionspass, så då kan jag ju köra allt från boxning till dans. En gång i veckan blir det liksom lördag, bra!

Ännu bättre är att jag får yoga hur mycket jag vill eller inte vill utöver schemat, just nu säger min kropp att den är i stort behov utav yinyoga. Men eftersom jag fortfarande är på jakt efter Stockholms bästa yin och inte hittat den än, så vet jag inte vart min yogaknopp ska få blomma (det där lät nästan lite snuskigt..). Dessutom är yoga så himla dyrt! Flera hundra för ett drop in-pass och över tusen spänn i månaden, även på mindre flashiga ställen. Jag måste utforska fler potentiella yogaställen helt enkelt.

Men som sagt, planering krävs och det är lite spännande att noga tänka igenom hur man vill lägga upp sin träningsvecka, än är jag inte helt säker, men roligt ska det bli!