Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Jag älskar att träna!

Åh, träningen ger mig så mycket energi och glädje.

Idag var planen att köra ett corepass, men jag kom försent och satsade på lite kondition innan PT-passet.

Eftersom min sjukgymnast okej:at 10 minuters promenad och om dte kändes bra, sedan 15 minuter. Så testade jag 15 minute rpå crosstrainern idag. För det första – satan vad jobbigt det kommer vara att när jag får börja springa igen, jag har verkligen förlorat kondition! Jag känner av att både benmusklerna har “förtvinat” och orken har minskat radikalt sen jag fick skadan i foten. Som min PT sa så enkelt i måndags “Du har blivit mycket sämre.” Haha, tack. Ja, han är ju ärlig i alla fall. Men i samma andetag la han till att jag snabbt kommer tillbaka till samma form så fort jag får börja använda foten ordentligt igen. På ett kick.

Efter crosstrainern fick det bli roddmaskinen. 20 minuter igen, det är förbannat tråkigt, men ändå ganska tillfredsställande efetrsom hela kroppen får jobba, det är effektivt om något!

Sen kom min PT och han gav mig ett tungt pass för bröst, biceps, triceps, rygg och lite mage. Jag har en känsla av att jag kommer ha lite träningsvärk imorgon, minst sagt.

Ett bra pass.
ETt väldigt bra pass till och med.

Det enda tråkiga var att min pulsklockas batteri är helt slut så jag fick ingen pulsavläsning, trist, jag älskar siffror och statistik.
Men man kan inte få allt, alltid.

Leave a comment  

name

email

website

Submit comment