Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Träningspass två för dagen avklarat.

Innan ni höjer på ögonbrynen och tycker att jag verkar lite väl överambitiös med min träning.
Ja, det kan ni nog ha lite rätt i, men just nu har jag gott om tid och jag tycker det är väldigt roligt att träna.
Jag vet att vila är viktigt och tränar inte samma muskelgrupper två dagar i sträck. Så, då var det sagt. :)

Samma pass som förra måndagen, SatsAfro, blev det. Det är roligt!
Om ni har möjlighet att testa och inte ännu har gjort det, gör det!
Det är ett väldigt prestigelöst pass, man kan komma dit och ha dansat mycket förut och man kan komma dit och ha noll koll på koregrafi. Alla har sin egen afrostil, det finns inga rätt och inga fel. man känner isg välkommen som man är, vlket kan vara befriande mot andra pass där man ibland känner sig som en stel och klumpig elefant jämfört med alla vältränade och slimmade tjejer och killar.

Passet är 55 min.
Maxpuls 159
Snittpuls 133
Kaloriförbrukning: 430

Nu sitetr jag och mumsar på lite blåbär och vindruvor framför tv:n.
Dagen har varit väldigt innehållsrik och jag har knappt varit hemma mer än för att vända en gång.
Imorgon blir det nog en liknande dag, jag ska försöka åka ut till stallet tidigt.

Leave a comment  

name

email

website

Submit comment