Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Posts tagged ‘Viktresultat’

Vägning, vecka 21

Vikt: 115,3 kg -0 kg (sammanlagt – 17,7 kg)

BMI: 35,6 (ursprungligen 41)

Mage vid naveln: 102 cm -2 cm
Midjemått: 95 cm -1 cm
Höft: 112 cm -0 cm
Höger lår: 71  cm -1,5
Vänster lår: 70 cm -0 cm
Höger arm: 37 cm -0 cm
Vänster arm: 38 cm -0 cm
Under byst: 96 cm -0 cm
Hals: 38 cm -0 cm

Jag hann inte fota. Är på språng. Mår bra idag, men tänker vänta tills imorgon med att träna. Är inte så bekymrad över att vikten stått still, det kommer. Har dock sån träningsvärk i armarna att det var svårt att mäta hela kroppen.

Nu blir det en till behandling utav foten/benhinnorna även om jag knappt har något ont alls längre. Hurra!

Vägning, vecka 59 (v.39)

Vikt: 107 kg ( -0,7 kg kg) (sammanlagt – 26 kg)


BMI:
33

Mage vid naveln: 93 cm ( -1 cm)
Midjemått: 89 cm ( -0 cm)
Höft: 104 cm ( -0 cm)
Höger lår: 62  cm ( -0 cm)
Höger arm: 35 cm ( -0 cm)
Under byst: 90 cm ( – 0cm)

Super. 7 hekto ner. Sweet. Snäll våg, snäll kropp.

Nu börjar kroppen kännas som min igen. Kan kanske få belöningen för delmål 4 den här gången också, trots att jag kryssade av den här vikten för snart ett år sedan. Kanske är det bara belöningen som saknas för att befästa det hela…

Vägning, vecka 58 (v.38)

Vikt: 107,7 kg ( -1 kg kg) (sammanlagt – 25,3 kg)


BMI:
33,3

Mage vid naveln: 94 cm ( -1 cm)
Midjemått: 89 cm ( -1 cm)
Höft: 104 cm ( -0 cm)
Höger lår: 62  cm ( -0 cm)
Höger arm: 35 cm ( -1 cm)
Under byst: 90 cm (  – 0cm)

Skönt! Nu blir dte här startvikten för 6VU. Om 6 veckor ska jag alltså vara nere på 103,7. Spännande! Jag har inte haft konkreta viktmål tidigare, då jag haft ett visst datum satt. Men nu jäklar.

Känns skönt med minus trots bröllop, lång bilresa, ingen träning och svullen mage. Men det märks verkligen på kroppen så fort det blir ett uppehåll med träningen. Kroppen degar ner sig direkt. Känne rmig svullen och pluffsig. Längta till post-träningskänslan när kroppen känns som en stenhård, grym maskin som är oövervinnerlig!

Det bästa med den här morgonen, förutom minus och sådär, är att nu startar 6VU och jag känner mig frisk nog för att smygstarta med träningen lite igen. Jag ska till och med vara så pass duktig att jag cyklar till skolan! Då knaprar jag några kilometer och rör på mig samtidigt. Hurra för mig!

Hur jag har löst svettproblematiken? Jag cyklar i träningskläder och byter tröjan till en klänning. Mina långa peak-tights får vicka som leggings. Blir nog skitsnyggt.

Vägning, vecka 55 (v.35)


Vikt:
107,0 kg ( -0,7 kg) (sammanlagt – 26 kg)


BMI:
33 (-0,2)

Mage vid naveln: 93 cm ( -0 cm)
Midjemått: 89 cm ( -0 cm)
Höft: 104 cm ( -0 cm)
Höger lår: 62  cm ( -0 cm)
Höger arm: 36 cm ( -0 cm)
Under byst: 90 cm (  – cm)

Yes.

Nothing more, nothing less.

Vägning vecka 50 (v. 30)

Vikt: 108,8 kg ( -0,4 kg) (sammanlagt – 24,2 kg)


BMI:
33,6 (-0,1)

Mage vid naveln: 93 cm ( -1 cm)
Midjemått: 90 cm ( -0 cm)
Höft: 104 cm ( -1 cm)
Höger lår: 62  cm ( -0 cm)
Höger arm: 36 cm ( -0 cm)
Under byst: 91 cm (  -1 cm)

Bra grej med detta: Jag har gått ne ri vikt, om än lite, trots ingen träning. Det är nytt för mig!

Vägning, vecka 37 (v.17)

Vikt: 105,3 kg (-1,2 kg) (sammanlagt – 27,7 kg)


BMI:
32,5

Mage vid naveln: 90 cm ( -0 cm)
Midjemått: 85 cm ( +1 cm)
Höft: 102 cm ( -0 cm)
Höger lår: 61  cm ( +1 cm)
Höger arm: 34 cm ( -0 cm)
Under byst: 89 cm (  -0 cm)

Usch, det var inte roligt att väga sig idag. Kroppen kändes svullen och tung och inte alls lätt och pigg. Vilket givetvis syntes på vågen också. För två veckor sedan var jag nere i 103,8. Det känns ganska långt bort just nu. Jag trodde nog att jag skulle vara nere på 104 den här veckan i alla fall. Men kroppen ville annat. Man kan aldrig förutsäga vad den hittar på.

Jag ska  dock inte deppa över det här, jag vet ju att jag rör mig neråt, om än sakta men säket, med lite bakslag ibland. Men det är helt okej. Nog bör jag kunna spränga 100-kg gränsen i sommar? Jag vill vara under 100 när jag fyller 26 i augusti. Det kan väl vara ett bra mål?

(Har väl aldrig varit så gnällig med ett så stort minus förut, men med tanke på vad som föregick förra veckans plus så tillåte rag mig att vara lite grinig i alla fall)

Nu blir det lunch med Sara och hon brukar alltid kunna ge mig energi och pepp!

Vägning vecka 34 (v.14)

Vikt: 104,5 kg (-0 kg) (sammanlagt – 28,5 kg)


BMI:
32,3 (-0)

Jag hittade inte något måttband, trots att jag vänt upp och ner på hela huset och VET att det ska finnas ett någonstans, så dagens vägning får bli enbart vikten. Vad var det jag sa igår!? Plus minus noll, jag är så grym! Med tanke på allt jäkla godis jag har fått i mig den här helgen, så är det ett grymt resultat. Om jag ska se till bilderna där uppe så tycker jag att magen till vänster ser mycket mindre ut också.

Är mycket nöjd med mig själv.

Vägning, vecka 15.


Vikt:
105,9 kg (-  1,9 kg) (sammanlagt – 27,1 kg)


BMI:
32,7 (-0,5)

Mage vid naveln: 93 cm (- 2 cm)
Midjemått: 89 cm (- 2 cm)
Höft: 106 cm (- 1 cm)
Höger lår: 64  cm (-0 cm)
Höger arm: 35 cm (-1 cm)
Under byst: 90 cm ( -0 cm)

WOHO!

Vilken skräll! Jag är supernöjd och glad. Wow!
Under 90 cm i midjan och om 6 ynka kilon är jag under 100 kg. Hur coolt är inte det? WOHO!

(Som ni förstår är jag extremt nöjd..)

Vägning, vecka 14

Bild 261Bild 265
Vikt:
107,8 kg (+  1,3 kg) (sammanlagt – 25,2 kg)


BMI:
33,3 (+0,4)

Mage vid naveln: 95 cm (- 2 cm)
Midjemått: 91 cm (- 1 cm)
Höft: 107 cm (- 0 cm)
Höger lår: 64  cm (-2 cm)
Höger arm: 36 cm (-1 cm)
Under byst: 90 cm ( -3 cm)

Gievtvis vaknade jag med svullen mage och mens idag, så jag tror att den stora uppgången har mest med det att göra. Är dock chockad över förändringen på måtten. Där var det bara stora förändningar, vilket känns väldigt roligt och peppande, framförallt en vecka med så pass stort plus på vågen.

Det ska bli intressant att se, nästa måndag, om allt dte här bara var mens-svullenhet, i sånt fall borde det kunna bli en fint minus nästa måndag!

Vägning, vecka 11.

Bild 223Bild 227

Vikt: 107,9 kg (-  0,6 kg) (sammanlagt – 25,1 kg)


BMI:
33,3

Mage vid naveln: 99 cm (± 0 cm)
Midjemått: 92 cm (± 0 cm)
Höft: 109 cm (- 1 cm)
Höger lår: 67  cm (±0 cm)
Höger arm: 38 cm (±0 cm)
Under byst: 93 cm ( -2 cm)

Tillbaka på viktresultatet från vecka 9 efter lite utsvävningar förra veckan. Känns jättebra!
Nu är det bara att köra på.

Resultat av fettmätning:

När jag skulle träna med min PT kom jag ihåg att det var ett tag sedan han gjorde fettmätning och tog mina mått.
Så vi började med det.

Sist hade jag 34,1% fett i kroppen och vägde 114,5 kg.
Alltså 38,9 kg fett.

Idag hade jag 32,7% fett i kroppen och väger 109,9 kg.
Det ger 35,9 kg fett.

Inte en jättestor förändring, men av mina 4,6 kg jag har gått ner sen sist är 3 kg rent fett.
Det är bra!

:D

Vägning, vecka 8.

Bild 202Bild 208
Vikt:
109,9 kg (-0,1 kg) (sammanlagt – 23,1 kg)


BMI:
33,9  (- 0,1)

Mage vid naveln: 100 cm (-0,5 cm)
Midjemått: 93 cm (-2 cm)
Höft: 110 cm (- 1 cm)
Höger lår: 69  cm ±0 cm)
Höger arm: 39 cm (-1 cm)
Under byst: 95 cm ( ±0 cm)

Ett hekto ner, haha ja det är ju neråt i alla fall! man måste se det positivt.
Det var som jag trodde, en vecka som inte direkt har givit några extrema resultat, jag vet redan varför (portions-storlekarna! Samt utebliven löpning). Sen kan jag ju låtsas att det beror på att mina muskler har vuxit sig tyngre av styrketräningen, haha.

Men måtten har minskat, det var väldigt positivt, snart är jag nere under 100 på alla mått utom höften. Hurra!
Är det 88 cm i midjemått som innebär förhöjd risk för hjärt och kärlsjukdomar som kvinna?
Eller är det 80? Kommer inte ihåg, inte såå långt kvar tills dess iaf!
Hurra!