Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Posts tagged ‘midjemått’

Vägning, vecka 20.

Vikt: 115,3 kg -1,5 kg (sammanlagt – 17,7 kg)

BMI: 35,6 (ursprungligen 41)

Mage vid naveln: 104 cm -4 cm
Midjemått: 96 cm -2 cm
Höft: 112 cm -0 cm
Höger lår: 72,5  cm -0,5
Vänster lår: 70 cm -1 cm
Höger arm: 37 cm -1 cm
Vänster arm: 38 cm -1 cm
Under byst: 96 cm -1 cm
Hals: 38 cm -0 cm

Ja, det där får man väl säga är ett mer än godkänt resultat på drygt en vecka. Kul!

Den dr vägningsångesten jag nämnde igår lämnade mig inte oberörd under natten. Jag tror sällan jag har sovit så dåligt. Jag känns som om det skulle vara bra för mig att andas lite. Nu känner jag mig iaf lugn. Skönt. Jag behöver några veckor med minus för att få tillbaka självförtroendet och känna att “det här klarar jag”.

 

Vägning, vecka 56 (v.36)


Vikt:
106,8 kg ( -0,2 kg) (sammanlagt – 26,2 kg)


BMI:
33

Mage vid naveln: 93 cm ( -0 cm)
Midjemått: 89 cm ( -0 cm)
Höft: 104 cm ( -0 cm)
Höger lår: 62  cm ( -0 cm)
Höger arm: 36 cm ( -0 cm)
Under byst: 90 cm (  – 0cm)

Första vägningen på nya bloggen. Har känt mig väldigt uppsvälld i magen sen igår och trodde nog att vågen skulle visa plus, både på grund av det och på grund av sjukdom med ganska generöst glassintag förra veckan. men inte då! 2 hekto kanske inte är så mycket, för en del. Men det är minus och det är huvudsaken. Jag vill hålla minustrenden och slippa plus, oavsett om det “bara” är 2 hekto så är jag glad!

För att få någon fart på måtten så är det dags att ta tag i styrketräningen lite mer fokuserat nu också. Kanske redan idag.

Följ min blogg med bloglovin

Vägning, vecka 37 (v.17)

Vikt: 105,3 kg (-1,2 kg) (sammanlagt – 27,7 kg)


BMI:
32,5

Mage vid naveln: 90 cm ( -0 cm)
Midjemått: 85 cm ( +1 cm)
Höft: 102 cm ( -0 cm)
Höger lår: 61  cm ( +1 cm)
Höger arm: 34 cm ( -0 cm)
Under byst: 89 cm (  -0 cm)

Usch, det var inte roligt att väga sig idag. Kroppen kändes svullen och tung och inte alls lätt och pigg. Vilket givetvis syntes på vågen också. För två veckor sedan var jag nere i 103,8. Det känns ganska långt bort just nu. Jag trodde nog att jag skulle vara nere på 104 den här veckan i alla fall. Men kroppen ville annat. Man kan aldrig förutsäga vad den hittar på.

Jag ska  dock inte deppa över det här, jag vet ju att jag rör mig neråt, om än sakta men säket, med lite bakslag ibland. Men det är helt okej. Nog bör jag kunna spränga 100-kg gränsen i sommar? Jag vill vara under 100 när jag fyller 26 i augusti. Det kan väl vara ett bra mål?

(Har väl aldrig varit så gnällig med ett så stort minus förut, men med tanke på vad som föregick förra veckans plus så tillåte rag mig att vara lite grinig i alla fall)

Nu blir det lunch med Sara och hon brukar alltid kunna ge mig energi och pepp!

Vägning vecka 35 (v.15)

Vikt: 103,8 kg (-0,7 kg) (sammanlagt – 29,2 kg)


BMI:
32 (-0,3)

Mage vid naveln: 90 cm ( -1 cm)
Midjemått: 84 cm ( -1 cm)
Höft: 102 cm ( -0 cm)
Höger lår: 60  cm ( -0 cm)
Höger arm: 34 cm ( -0 cm)
Under byst: 89 cm (  -1 cm)

Det är konstigt, för på bilderna tycker jag inte att jag ser mindre ut. När jag vaknar och tittar mig i spegeln tycker jag inte att jag ser ut att ha gått ner, när jag väger mig och mäter mig, så fattar jag inte hur siffrorna kan stämma ihop med det visuella och känslomässiga intrycket. Det stämmer helt enkelt inte ihop. Jag tycker att magen ser och känns svullen, och ändå, så visar våg och måttband minus. Är dte inte märkligt?

Är förövrigt sjukt glad över dagens resultat. Sakta men säkert jobbar jag mig neråt. Inga superminus, men det är inte det jag vill ha heller. Jag vill ha långvariga minus. 8 hekto till nästa delmål och knappa 4 kilo, sen är jag under 100! Helt galet.

Vägning vecka 33 (v. 13)

Vikt: 104,5 kg (-0,6 kg) (sammanlagt – 28,5 kg)


BMI:
32,3 (-0,1)

Mage vid naveln: 91 cm ( -1 cm)
Midjemått: 85 cm ( -1 cm)
Höft: 102 cm ( -0 cm)
Höger lår: 60  cm ( -0 cm)
Höger arm: 34 cm ( -0 cm)
Under byst: 90 cm (  -0 cm)

Hrm, jag hade faktiskt förväntat mig ett större minus, men ibland gör inte kroppen som man vill. Som jag sa igår så börjar jag bli mer än lovligt trött på tresiffrigt. Ge mig 99 nu! Men det är bara att nöta vidare. Resultaten kommer ju, jag veet det.För övrigt, om två centimetrar på höften så är jag helt och hållet under 100 i mått iaf.

Vägning, vecka 29 ( v. 9).

Vikt: 105,0 kg (-0,3 kg) (sammanlagt – 28,0 kg)


BMI:
32,4 (-0,1)

Mage vid naveln: 92 cm ( -0 cm)
Midjemått: 85 cm ( -1 cm)
Höft: 102 cm ( -0 cm)
Höger lår: 60  cm ( -0 cm)
Höger arm: 34 cm ( -0 cm)
Under byst: 89 cm (  -0 cm)

Tre hekto ner är bra mycket bättre än det plus jag nästan förväntade mig. Det går sakta nu, men det är helt okej så länge det går neråt. Känner mig jättenöjd och glad men förstår inte hur mitt midjemått kan minska vecka efter vecka? 85 fina små centimeters, är det inte helt sjukt?

Vägning, vecka 19.

Vikt: 106,7 kg (-1,6 kg) (sammanlagt – 26,3 kg)


BMI:
32,9 (-0,5)

Mage vid naveln: 94 cm ( -1 cm)
Midjemått: 89 cm ( -1 cm)
Höft: 105 cm ( -0 cm)
Höger lår: 63  cm ( -0 cm)
Höger arm: 35 cm ( -0 cm)
Under byst: 88 cm (  -1 cm)

Ja, det var väl inte så tokigt ändå? Är jättenöjd med resultatet, framförallt eftersom veckan inte har varit någon extrem träningsvecka direkt, inte extrem strikt mat-vecka heller. Det har som sagt varit ännu ett julbord och lite sånt. Men ändå, jag är väldigt nöjd!

Vägning, vecka 8.

Bild 202Bild 208
Vikt:
109,9 kg (-0,1 kg) (sammanlagt – 23,1 kg)


BMI:
33,9  (- 0,1)

Mage vid naveln: 100 cm (-0,5 cm)
Midjemått: 93 cm (-2 cm)
Höft: 110 cm (- 1 cm)
Höger lår: 69  cm ±0 cm)
Höger arm: 39 cm (-1 cm)
Under byst: 95 cm ( ±0 cm)

Ett hekto ner, haha ja det är ju neråt i alla fall! man måste se det positivt.
Det var som jag trodde, en vecka som inte direkt har givit några extrema resultat, jag vet redan varför (portions-storlekarna! Samt utebliven löpning). Sen kan jag ju låtsas att det beror på att mina muskler har vuxit sig tyngre av styrketräningen, haha.

Men måtten har minskat, det var väldigt positivt, snart är jag nere under 100 på alla mått utom höften. Hurra!
Är det 88 cm i midjemått som innebär förhöjd risk för hjärt och kärlsjukdomar som kvinna?
Eller är det 80? Kommer inte ihåg, inte såå långt kvar tills dess iaf!
Hurra!

Vägning, vecka 7.

Bild 187Bild 197
Vikt:
110 kg (-1,2 kg) (sammanlagt – 23 kg)


BMI:
34  (- 0,3)

Mage vid naveln: 100,5 cm (-0,5 cm)
Midjemått: 95 cm
Höft: 111 cm (± 0 cm)
Höger lår: 69  cm ±0 cm)
Höger arm: 40 cm (±0 cm)
Under byst: 95 cm ( ±0 cm)

För det första, gud vad duktig jag har varit!
Det här är sjunde veckan och varje vägning har inneburit minus än så länge!
Trots alla möjliga omständigheter, det måste innebära att jag har hittat rätt strategi för att gå ner i vikt och att jag har en bra balans i mitt liv eftersom min viktnedsgångsstrategi tillåter utsvävningar med kladdkaka och popcornfrosseri, bland annat. Eller, tillåter är fel ord, inkluderar är förmodligen mer rätt. Min viktnedgångsstrategi  inkluderar kladdkaka och popcorn. Jag älskar det! Det känns som m vikten rinner av mig, är det kanske så det ska kännas?

Måtten går det sakta med, jag är inte särskilt brydd över det, just nu känns det som om mycket vikt försvinner i ansiktet och benen (även om det just på benen nte märks så mycket när man mäter, men det märks när jag sätter på mig byxor, de är för stora!?)
Den observante kan också märka att bytt namn på det som förut hette “Midja” till “Mage vid naveln” då jag idag nsåg att jag inte alls mäter min mida, den är ju fem cm smalare än där ja mätt tidigare. Härligt!

Inte nog med det, dethär innebär ju också att jag nått delmål 3 redan!
Det känns helt fantastiskt, belöningen för delmål tre frans och brynfärgning + manikyr känns jättelyxigt att få göra reda nu, så tätt inpå massagen jag fick i lördags. Gud vad glad jag är!

Dessutom tycker jag att det syns att jag gått ner nu, sen bloggen startade 17/8 har jag gått ner 7,5 kg. Det syns på kroppen och känns helt fantastiskt.
Det minsta jag vägt som vuxen är 107 kg, snart är jag där!

Vägning, vecka 4.

Bild 94Bild 102

Vikt: 113,1 kg (-1,4 kg) (sammanlagt – 19,9 kg)

BMI:
34,9  (- 0,4)

Midjemått: 102 cm (-2 cm)
Höft: 115 cm (- 1 cm)
Höger lår: 71,5  cm (-1,5 cm)
Höger arm: 40 cm (-1 cm)
Under byst: 95 cm ( -2 cm)

Alltså, jag är så GLAD idag.
Jag som inte ens trodde att jag skulle gått ner något alls och så har jag gått ner 1,4 kilo! Bara ett hekto till delmål 2! (fast egentligen var delmål två att komma under 35 i BMI, och det gjorde jag redan idag.)

Både bra resultat på måtten och vikten.
YES!

Invägning vecka 2.

Bild 75Bild 77

Vikt: 115 kg (-2,5 kg!) (sammanlagt – 18 kg)

BMI:
35,5  (- 0,8)

Midjemått: 106 cm (-1 cm)
Höft: 117 cm (- 2 cm)
Höger lår: 74,5  cm (-1,5 cm)
Höger arm: 42 cm (-2 cm)
Under byst: 100 cm ( ±0)

Wow, vilken rivstart!
Jag är jättenöjd och stolt öve rmig själv, även om en del av viktnedgångenberor på att jag hade mens förra veckan.
Men 2,5 kg, det är så man vill börja. Hurra!
Och inte bara det, det innebär att jag tog mig till första delmålet, vilket var 115 kg, redan första veckan!
Hurra för mig!

Invägning vecka 1.

Bild 72Bild 73

Invägningsvikt: 117,5 kg

(nåja, inte riktigt 115, men med mens får det vara en okej ny-startvikt,
det innebär alltså att från min maxvikt har jag gått ner 15,5 kg)

BMI:
36,3

Midjemått: 107 cm
Höft: 119 cm
Höger lår: 76 cm
Höger arm: 44 cm
Under byst: 100 cm