Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Ska vi tillsammans prioritera de bra valen?

Jag vaknade fortfarande sjuk och med den där svullna känslan i kroppen som en förkylning oftast ger. Det är inte en särskilt angenäm känsla och det känns som om man har samlat på sig minst tio kilo den senaste veckan. Förkylningen har en stor del i detta men kan inte få hela skulden. Som jag nämnde igår har sockerintaget skenat iväg lite grann och det gör inte direkt att kroppen känns fräschare.

Jag bestämde mig i morse att nu får det bli en sockerpaus på riktigt ett tag.

Inget godis, kakor eller läsk eller andra sockerrika och näringslösa saker man kan stoppa i munnen. Jag är inte särskilt förtjust i förbud, vilket jag nog skrivit ett antal gånger här på bloggen. Jag tror inte livet ska levas genom förbud. Jag tror inte att förbud är en lösning på “problem”. Förbud kan istället skapa mer problem.

Så, det blir inget förbud. Det blir en aktiv avhållsamhet för att rensa kroppen från ett sötsug som inte är särskilt konstruktivt. Skulle jag “glömma mig”, så har jag inte “misslyckats”, utan jag kör bara vidare med planen. Planen är nämligen att göra aktiva val för min hälsa, inte att straffa mig med förbud. Varför jag gör det? För att jag älskar mig själv och vill det bästa för mig själv. Jag vill vilja göra bra val för min hälsa. Jag gör inte det här för att straffa mig.

Är det inte en bra tanke?

Är ni med mig, ska vi försöka fokusera på att vilja göra den här hösten som en tid för att göra bra val för den egna hälsan, både psykiska och fysiska.
Jag tänke

r fokusera på sockerintaget. Vad vill du fokusera på?

 

  • Att fokusera på sockerintaget låter bra även för mig, har lätt att ta till sött för att få snabb energi på kvällen efter ännu en mammaledig dag med full fart.

    Ulrika

    September 14, 2013

  • DU har verkligen gjort min dag!

    DU är tillbaka!

    DU är precis vad jag behöver nu!

    Underbart!

    Du skriver så bra!

    Var rädd om dig och skriv i din takt!

    Dethär blir en bra höst!

    :-)

    Pia

    September 14, 2013

Leave a reply to Ulrika (cancel)  

name

email

website

Submit comment