Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Vilka utmaningar känns “läskigast”?

De fysiska, träningsutmaningarna exempelvis “morgonträning varje dag”, de mentala såsom “avsluta varje dag med att skriva upp bra grejer med dig själv” de vanebrytande “skärmfritt efter 21:00″ eller kanske kostutmaningarna “uteslut allt socker”.

Vad tycker ni? Jag tror att jag ser kostutmaningarna som svårast, träningsutmaningarna som väldigt nyttiga i mitt liv idag och det andra kan bli svårt, men mest kul. På måndag kör vi!

Fortsätta komma med fler förslag på utmaningar. Ju fler roliga utmaningar som kommer in, desto längre kan vi hålla på..

#veckoutmaningen

  • De vanebrytande. Hade det varit enkelt hade man redan gjort det!

    Träningsglädje

    May 10, 2012

  • Ja herregud, visst är det så!

    ÄtaTränaKämpa

    May 10, 2012

  • Håller med Träningsglädje. Vanebrytande och mentala känns tuffast. Kost- och träningsutmaningar försöker jag intala mig att jag kan hantera. Mitt lilla kontrollbehov tycker hela utmaningen är skitjobbig eftersom det inte är VI som bestämmer utmaningarna men min äventyrliga sida har tagit över ratten och beslutat att det här, det blir skitkul. Och läskigt :-D

    Pernille

    May 10, 2012

  • Jag tycker också det känns lite läskigt, iom att jag tänkt lotta fram vilka utmaningar det blr, så jag kan inte heller styra, även om jag vet alla utmaningar som kan dyka upp förstås.
    Kul att den äventyrliga sidan är chaufför!

    ÄtaTränaKämpa

    May 10, 2012

  • Jag tycker nog kostutmaningarna. Men tycker detta är en himla rolig idé och ska försöka hänga på!

    frida

    May 10, 2012

  • Roligt Frida!

    ÄtaTränaKämpa

    May 10, 2012

  • alla? men om jag ska vara ärlig så läste jag nyss i förra inlägget om att springa 7mil? är det ens möjligt? ;)
    jag skulle tycka en riktigt utmaning är att försöka meditera en gång om dagen, att bara gå in i sig själv (utan att somna)
    eller som att försöka få till att minst träffa en god vän två gånger samma vecka…

    Li

    May 10, 2012

  • Haha :)
    Ja, det kan nog bli en utmaning, jag tänkte mig inte att man måste springa, men det blir kanske två längre promenader om dagen. Eller kanske tre. Typ en liten morgonpromenad på kanske tre km, en liten sväng pålunchen, kanske typ två km, och sen en längre på fem km på kvällen? Det lär dock bli lite klurigt att få ihop, minst sagt en tuff utmaning!
    Skrive rupp dina tips!

    ÄtaTränaKämpa

    May 10, 2012

  • Tycker att de flesta utmaningar kan vara svåra beroende på vad man är upplagd för för tillfället och genom att du inte tänkt planera utmaningarna så kommer det nog helt klart dyka upp utmaningar som känner mer läskiga än andra framöver. Jag vet inte vad jag tycker är svårast men det där med totalförbud gällande något i kosten är klurigt om jag inte VERKLIGEN är inställd på det, eller att få in en ny vana tex 10 minuter bålträning varje kväll vid TV:n (som verkar vääääldigt svårt att få till)..
    Spännande upplägg med utmaningarna, kommer nog hoppa på de som jag kan utföra med hänsyn till min ständigt växande mage.

    Ulrika

    May 10, 2012

  • Åh, är det bebis på gång? Grattis!
    Vissa utmaningar kommer inte passa alla, så vet jag ju att det kommer vara, men förhoppningen är att de flesta passar de flesta. Kul att du är med Ullis!

    ÄtaTränaKämpa

    May 10, 2012

  • Ett par utmaningar skulle kunna vara att
    – Träna fotmusklerna – Cykla en mil – Utesluta sötsaker – Utesluta ris/pasta/potatis vid måltider – Morgon träning – Stänga av telefonen efter visst klockslag – Utföra yoga/meditation eller liknande övning – Gå/cykla i stället för att ta bilen – träna på sin kroppshållning – sluta med ovanor -

    Rebecca - Minaguldkorn

    May 10, 2012

  • Tusen tack! Jag skriver upp dem!

    ÄtaTränaKämpa

    May 10, 2012

Leave a comment  

name

email

website

Submit comment