Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for May 10th, 2012

Bra detalj hos viktväktarna.

Jag är sedan några veckor aktiv viktväktare och metoden har både sina för och nackdelar, som jag tänkte skriva lite mer om längre fram. Torsdag innebär vägning och än så länge ingen ångest över dessa invägningar. Skönt.

En fin detalj när man kommer till sitt center är det här, inne på toaletterna hänger ett stort “kladdpapper” där alla kan skriva sina tankar och känslor och bli peppade av varandra. Blir alltid lika glad när jag går in där och läser alla glada och peppande tillrop. Bra tänkt!

Vilka utmaningar känns “läskigast”?

De fysiska, träningsutmaningarna exempelvis “morgonträning varje dag”, de mentala såsom “avsluta varje dag med att skriva upp bra grejer med dig själv” de vanebrytande “skärmfritt efter 21:00″ eller kanske kostutmaningarna “uteslut allt socker”.

Vad tycker ni? Jag tror att jag ser kostutmaningarna som svårast, träningsutmaningarna som väldigt nyttiga i mitt liv idag och det andra kan bli svårt, men mest kul. På måndag kör vi!

Fortsätta komma med fler förslag på utmaningar. Ju fler roliga utmaningar som kommer in, desto längre kan vi hålla på..

#veckoutmaningen