Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for January 17th, 2012

Vilodag.

Idag är jag ensam hemma på gården.

Då har jag bestämt mig för att i stort sett bara vila. Jag låter hästarna få vila helt idag, bara gå ute i hagen i det fina vädret och lägger mig själv i soffan framför en film och bara är. Tror att det är det bästa jag kan göra. Jag har lite ryggont vilket kommit och gått desenaste månaderna och jag sov inte så bra inatt.

Så, ni hör ju hur klok jag är.En hel dag då jag faktiskt skulle kunna vara duktig och jobba på som tusan nr ingen är hemma, så väljer jag att bara ta det lugnt. Skönt. och jag tänker inte få det minsta dåligt samvete över det (här snackar vi förbättring)!

Jag tror inte det går någon nöd på hästarna i alla fall..

Saker som går ganska bra:

  • Att inte äta något godis sen jag kom till Island. Fast, egentligen får jag min sockernivå fylld ändå, för islänningar gillar socker, kakor, fruktyoghurt, varm choklad etc.
    Men alltså, godis är då ganska onödigt (säg det till mitt godissug trötta kvällar..).
  • Att börja ta “Lysi” varje dag. Det trodde väl ingen. Torksleverolja. Det smakar inte godis, men Eggert hävdar att det kommer göra mig pigg som en lärka och typ tio år yngre (nej, det hävdar han inte, men jag ser ju att hans fysik är väldigt god för att vara 60 år och tänker att det säkert beror på oljan).
  • Att ta johannesörtsdroppar varje dag. Ska hjälpa mot nedstämdhet, jag tror det funkar, eller så är det alla andra tusen skäl som gör att jag mår bra. Men dropparna skadar i varje fall inte.
  • Att sova och äta regelbundet. Det blir liksom så automatiskt.
  • Att inte ha så förbannat mycket ångest. Skönt.
  • Att tänka att allt inte är “nu eller aldrig”. Att jag åker hem till Sverige när jag jobbat klart den här dryga månaden, innebär inte att jag aldrig kommer tillbaka. Jag kommer tillbaka. Jag älskar det här landet.
  • Att bestämma att jag nog ska vara snäll mot mig själv när jag kommer hem. Träna lagom, inte ha så mycket onödig ångest över skitsaker, göra saker jag mår bra av, låta saker som gärna fastnar “i älta-hjulet” rinna av mig lite mer och kanske skita i en massa måsten och borden. Skala av en hel del. Tror det blir bra.
  • Och sen allt annat också. Går bra alltså.