Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for May 19th, 2011

Dan före vägning – ångest.

Så jäkla dålig tajming att bli bortbjuden på trerätters såhär dagen före vägning. med dessertbuffé. Typ. Jag tyckte ändå jag höll i tyglarna, jag kan skvallra att den där äppelkakan var helt fantastisk.

Nåja, vägning imorgon. Förväntar mig minus, men känner inget förtroende för vågen eller mig själv. Än. Håller ni tummarna för mig?

SatsEnergy – bra instruktör, dålig skiva och jobbig träning.

20110519-055745.jpg

Jag kom på, på vägen till sats att jag visst varit en gång på satsenergy. Jag var med på premiären utav passet i Globen på sats inspirationsdag.

Jag lockades till passet mycket på grund utav instruktören, ni vet Ninnie vars shape-klasser jag blivit förälskad i? Hon är grym. Det var hon även idag. Tyvärr jobbade hon något i motvind då skivan med musik till passet fullkomligt bestämde sig för att ge upp. Halva klassen körde vi utan musik eller med annan musik. Någon cykelskiva letades fram och vissa låtar fick gå på repeat. Jag förstår vilken stressig situation det är för en instruktör när ljudet inte fungerar. Framförallt på en förkoreograferad klass. Men Ninnie skötte det snyggt och höll tempot uppe genom hela klassen.

Någon före klassen beskrev den som ett tuffare Friskis och Svettis-pass. Jag håller med. Det är mycket back to basics med hopp och klapp. Jobbiga hopp och klapp vill säga. Passet var jobbigt och därför bra, men inte ett pass som riktigt faller mig i smaken. Det var inte tillräckligt roligt.Men svettig blev jag! Snygg var jag dessutom i mina ormskinsbyxor från Nike och en röd träningstopp från samma kedja.

20110519-055804.jpg

Nu ska jag på middag hos en nittiårig dam. Ryktet säger att vi får nässelsoppa till middag, kul, det har jag aldrig ätit!

Gårdagens middag blev dagens lunch

Kyckling, ris, kall sås och blandat med varma grönsaker. Gott! Ger mig en laddning med energi som kan behövas inför dagens träning. Tänkte testa på SatsEnergy och se om jag gillar passet. Kul!

iFORM gör det igen..

Jag har tidigare skrivit om I FORM och deras värdelösa mailutskick.

Nu har de gjort det igen..

Träna brösten fasta. Hur menar de nu? I min värld så består bröst utav fett och mjölkkörtlar och är olika fasta beroende på hur fast huden är kring brösten. I iFORMS värld så består bröst utav fett och muskler. Jag trodde att bröstmusklerna låg inunder brösten?  Man kan givetvis träna bröstmusklerna att bli större, men vävnaden i brösten kan inte tränas. På hemsidan hittar jag som vanligt “5 veckor till bikiniform” och “Få en platt mage med rätt utrustning.”

Är det bara jag som blir trött?
(Samt lite road..)

Börjar dagen med en kopp visdom

20110519-101013.jpg