Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

12000 steg.

Anneliten nämnde att hon läst att alla under 40 bör gå 12000 steg om dagen för hälsans och viktens skull. Jag svarade att jag nog inte vågar kolla hur få steg jag går varje dag.

Men sen har det där fått gro i mig lite, såklart. Det låter som en utmaning. Ska vi leta fram våra stegräknare och se till att köra en vecka med minst 12000 steg per dag? Är ni sugna? En vecka kanske blir en fin start på en längre utmaning, vem vet?

En Omron walkingstyle ligger hemma hos mig och skräpar någonstans, den sägs vara bra. Kanske det är dags att använda den?

  • Hej :) Blir du inte nyfiken att väga dig när du kämpar på så oerhört bra?
    För min egna del så blir jag sporrad och motiverad till att fortsätta kämpa av att väga mig och se att vågen pekar nedåt.
    Vad sporrar och motiverar dig?

    Cilla

    April 14, 2011

  • Hej Cilla, jag väger mig faktskt och är på g att starta vägningarna officiellt igen. Men jag väntar tills dess att bloggen ligge rpå nya adressen. :)

    ÄtaTränaKämpa

    April 14, 2011

  • För två år sedan hade vi en stegtävling på mitt jobb. Jag grejade en halv miljon steg på fyra veckor (galet! men det var inkl cykling = 500steg/km). Jag vann dock inte. Då var jag en hejare på vardagsmotion och jag cyklade till och från jobbet varje dag (8km enkel väg). Sen var jag upp varje vardagsmorgon och gick en timme. Helt galet! Jag var som besatt av de där jäkla stegen. Om jag gick ner i vikt? Jorå, 2 kg på 5 veckor vilket jag tyckte var för lite.

    I dagsläget är jag sämst på vardagsmotion. Jag tar bussen till tåget som tar mig till jobbet. På jobbet tar jag hissen (sitter tre trappor upp så det är ju inte jättehögt). Jag kanske skulle sätta på mig den där lilla mackapären och trigga igång tävlingslusten igen. =)

    Cathrin

    April 14, 2011

  • I en sån “räkning” får man väl räkna med allt liksom? Dvs cykling till jobbet t ex och när man tränar. Isf tror jag inte det är så svårt! Eller så uppskattar jag dåligt :)

    Erika

    April 14, 2011

  • Jag hänger gärna med på en liten stegutmaning.. min ligger också bara och skräpar här på bordet… och jag hade tänkt att börja från ny kula nu på måndag… ny blogg och hela kittet… ;O)

    Kram Cee

    Carin

    April 14, 2011

  • Jag har en precis likadan!!! Jag ÄLSKAR den! när man får se snabba promenader i minuter och steg, det är rikigt roligt!
    Jag skulle tycka det var roligt med en utmaning, men 12000om dagen i en vecka tror jag är väldigt svårt….
    Däremot skulle jag gärna vara med och samla steg till “gå hela sverige runt” eller “till berlin” eller något sådant, men jag hittar inte såna stegmätningar någonstans…
    men 12000…nästa vecka har jag iofs påsklov så då har jag egentligen all tid i världen till att uppfylla ngt sådant…
    hm =O)

    Li

    April 14, 2011

  • Ja jag hänger gärna med på en stegutmaning … har också en som ligger och skräpar här någonstans…

    Kram Cee

    Carina

    April 14, 2011

  • Jag har funderat på att leta fram min gamla trontjänare som jag fått via en stegtävling på jobbet för några år sen. Föreslog en tävling på jobbet för några veckor sen men alla var så negativa så jag tappade lusten…

    Säg ett startdatum så är jag på!

    Elin

    April 14, 2011

  • Jag är på! Kul med en liten utmaning. När börjar vi?

    Moa

    April 14, 2011

  • Cathrin> Jäklar, det är grymt för en månad!
    Erika> Jag tycker att det är lite fusk att räna om andra aktiviteter till steg, men det kanske man måste göra för att få ihop stegen om man tränar mycket annat?
    Li> Klart du ska hänga med, en vecka klarar du att utmana dig själv, det kanske blir en boost!
    Moa, Elin, Carina,Carin> Vad kul att ni är på! Jag ska skriva ett litet inlägg om det, vad sägs om att köra påskveckan, bara för att göra det extra utmanande, när man kanske sitter still och äter påskmat i större utsträckning?

    ÄtaTränaKämpa

    April 14, 2011

  • Det blir bra med påskveckan :O) ja jag såg att det blev två inlägg från mig och jag hetter Carina och inte Carin ;O)….

    Behöver lite pepp osv nu och komma igång riktigt med i princip med allt… så detta skall jag fixa ….
    Kram Cee

    Carina

    April 14, 2011

Leave a comment  

name

email

website

Submit comment