Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for April 1st, 2011

Livsfilosofi på en ensilagebal.

20110402-120413.jpg

Ligger iklädd overall på en ensilagebal mitt ute i hästhagen och agerar fölvakare. Har vi tur så blir det en liten en inatt. Har vi otur så luras stoet och det kan bli många vaknätter.

Just nu är det mysigt. Jag har sällskap av flockens äldsta sto, de andra får stå inne inatt så att de inte stör.

Jag tänker en del här på min bal, mitt i natten. På hur olika livet kan te sig på olika ställen. Nyss befann jag mig i Stockholm, i ett tempo som sitter i stadens själ och sprang till en exklusiv yogastudio. Nu sitter jag mitt i skogen med två hästar som sällskap i en evinnerlig tystnad och det enda som spelar någon roll är det som händer här och nu. Det är vackert och tillsammans ger de här båda världarna mig balans. Energi och stillhet. Så vill jag leva. Med både och.

Perfekt fredag.

Löpningen var tuffare idag än igår, så istället för att hinna 3 km på 21 minuter så tog det nästan 23. Men jag är jättenöjd! I vanliga fall brukar benen få vila en dag mellan och idag hade jag dessutom en ryggsäck med mig. Det kändes som att det gick långsammare än det gjorde.

Maxpuls 194, 96% och snittpuls 162, 80% men då är upp och nedvarvningspromenaden inräknad. Ett tungt pass med andra ord.

Det här passet yinyoga var riktigt bra! Jag hade önskat att det var längre. Vi höll positionerna i nästan fem minuter och vi fokuserade på några positioner som passade mig perfekt och jag kände att jag fick god vägledning och tid. Min kropp öppnade upp sig som en liten blomma och en fin lyckokänsla bubblade upp i bröstet. Härligt!

Istället för att känna mig stel och tung i kroppen som efter ett löppass kände jag mig lätt, smidig och mjuk när jag promenerade hem. Vilken superfredag! Nu har jag tränat mer eller mindre varje dag den här veckan, imorgon blir en skön vilodag på landet. Då ska jag snusa i hästpälsar och kanske se ett föl komma till världen. Om inte så får jag njuta av kattungar. Inte så synd om mig. På söndag väntar långpass!

God lunch som väntade hemma. Två kycklingspett från ICA på en salladsbädd. Så gott!

3 km avklarade

20110401-113944.jpg

Jobbigt som tusan. Nu yoga!

I’m a shooting star leaping through the sky like a tiger.

Vaknade utan huvudvärk imorse trots en orolig natt. Nu hoppas vi bara att det här håller i sig.

Idag står löpning och yinyoga på schemat. Min tanke är att springa snabbt som tusan till yogan och därefter få en fin nedvarvning och stretch väl där. Bra idé va? Jag blev dock lite matt när jag insåg att dagens löppass enligt schemat är detsamma som jag sprang igår. Men det var ju skitjobbigt ju!

Skitjobbigt känns extremt jobbigt idag, så jag får helt enkelt hoppas på att mina ben överraskar mig med mycket kraft och snabbt löpsteg. Ibland förvånar benen en med mer energi och tempo än man tror om dem, så dte är vad jag hoppas på idag. Nu hade det suttit fint med en liten smidig löparväska för ombyte, men tills dess får jag springa med någon gammal rygga. Det går det med.

Det enda jag saknar nu är solen.

Taggar till med lite Queen. Don’t stop me now!