Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for March 30th, 2011

Bodybalance och knasigt huvud.

Visst kom jag upp imorse, även om det var en pärs. Jag somnade sent och såhär i efetrhand hade dte kanske varit bäst för min kropp att strunta i morgonträningen och ge den lite mer sömn istället. Men det är lätt att vara efterklok.

Bodybalance var det länge sen jag körde och jag insåg imorse att jag både gillar och ogillar konceptet. Det är både bra och dåligt att få lite av allt. Bodybalance är bra för att den får med lite av allt, coreträning, balans, rörlighet, stillhet och styrka. Bodybalance är dåligt för att man tränar allt litegrann men blir inte riktigt bra på något och har inte tid att fördjupa sig i något specifikt. För mig gick solhälsningarna för snabbt och jag hittade inget flow. Men balansdelen var riktigt bra, även om min balans inte är vad den borde. Eller kanske just pågrund av det. Jag kände hur välbehövligt det var. Balans är en sån där typisk grej som jag blir dålig på när jag inte tränat fokuserat på ett tag. Blir min core svag så trillar jag omkull när jag står på ett ben.

Typ.


Hade lite bättre balans i somras.

Passet gick snabbt och jag väldigt glad över att ha min syster på mattan bredvid mig. Jag är så stolt över henne, på alla sätt och vis. Jag lämnade passet med en skön känsla. Det tråkiga i kråksången är dock den här huvudvärken som exploderade i mitt huvud efteråt. Jag hann till min psykolog och hann hem innan det blev som värst. Inte ens efter två ipren så släppte den och jag föll helt utmattad i sömn och sov i tre timmar mitt på dagen. När jag vaknade hade huvudvärken inte släppt. Den strålar på höger sida av huvudet och jag känner mig bitvis feberfrossig.

Men jag känner mig ändå inte sjuk, utan bara huvudvärkig och eländig.  Nu känns det dock bättre men jag tror nog att det får bli ett samtal till doktorn för att se om det är något konstigt med mitt huvud. Eller så är det bara omställning utav dygnsrytm och väder.

Springa/cykla genom Europa.

Jag läste på Marathon.se om Susannes och Runes planerade löparresa genom hela Europa. Så oerhört inspirerande. De planerar att springa fem mil om dagen och på så vis ta sig från Monte Gordo i södra Purtugal till Halmstad.

Det får mig att tänka på  min gamla dröm att cykla genom Europa. Det var på gång för flera år sedan men jag fick stopp utav min läkare, vilket kanske var tur. Med den lilla träningen jag hade förberett mig med innan och den gamla damcykel jag hade, skulle det blivit rätt jobbigt. Om vi dessutom ser tillbaka på den 12 mila cyklingen jag utförde förra året och hur jobbigt det var, hur jobbigt skulle det inte vara att cykla genom hela Europa? Fast det är fortfarande en liten dröm.

Sara och jag tog ju i hand förra året på att vi skulle uppfylla någon utav våra galna upptåg under året. Jag cyklade från Stockholm till landet och Sara, ja hon gjorde ju en massa galna saker, som att cykla 24 timmar i sträck för Rosa Bandet. Kanske skulle det löftet gälla för i år också, eller vad säger du Sara? Kanske blir det i sånt fall en längre cykling för mig under sommaren, eller något annat kul. Jag vet inte riktigt. Men kul att tänka på, är det!

Förresten, så kan jag rekommendera er att läsa de där cykelinläggen. Jag blir själv inspirerad av min kämparglöd och pannben för jag minns hur förbannat jobbigt det var, hur långa och sega uppförsbackarna var. Hur oändlig alla vägar kändes. Hur sista biten bara var mil på mil med tung trafik, smal väg och tuffa uppförsbackar. Jag grät. Men trots att dte ibland var värre än värst där på min rostiga damcykel, så gav jag inte upp. Jag kämpade och kämpade och för någon annan kanske 12mil är pice of cake, men för mig var det en jäkla bergsbestigning. Kul att jag skriver där och då att jag inte skulle göra om det, men sitter här nu och blir sugen på att göra en ännu värre vända i sommar..