Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for February 19th, 2011

PT sökes?

Jag inser att mitt förra inlägg kan ha låtit en aning deppigt och negativt. Det var visserligen skittrist att känna att kroppen var som en ojämn maskn där vissa delar (muskler) kändes splitternya och väloljade, medan andra delar helt klart hade rostat ihop.

Men, jag tycker ju egentligen att styrketräning ÄR roligt, precis som ni kommenterade så får man snabba resultat när man tränar styrka. Jag behöver bara lite mer struktur och fokus i min styrketräning. Jag behöver ett upplägg att följa.

Egentligen skulle jag vilja börja träna med en PT igen. Jag trivs verkligen med att träna med PT. Mitt problem är ju att min gamla PT slutat på SATS och om jag vill fortsätta med honom så hänvisas jag till uteträning eller träning på ett gym i Årsta, som jag i sådant fall också bör ha träningskort på. Det är inte helt optimalt.

Det skulle iofs vara roligt att träna med en annan PT, men då kan vi börja snacka om att ha ett jobbigt val framför sig. För hur vet man vem som är bra? Jag vill hitta en PT som har lång erfarenhet, är kunnig inom både kost och träning och som har en djupare helhetssyn på kropp, själ, hälsa och träning. Dessutom känner jag att mitt fokus är att bli stark inifrån och ut och måste ha en PT som verkligen börjar från början och bygger upp mig steg för steg med superstrikt teknik och som kan anpassa träningen efter min kropps styrkor och svagheter.

Ja, ni hör ju. Om ni har  något förslag, bring it!