Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for February 15th, 2011

10 frågor till mig som löpare.

Sara har intervjuat sig själv och skickade vidare uppmaningen till bland annat mig. Jag passar på att skicka det vidare till Lotta och Katten!

1. Vilken är din bästa löplåt alla kategorier?

Jag har ingen. Jag springer oerhört sällan till musik utan oftast till ljudbok. men om dte blir musik så gillar jag lättdiggade låtar som jag kan utantill. Tex:

2. Vilket är ditt bästa löparminne så här långt?

Det finns så många häftiga och vackra löparminnen, som när jag sprang 21 km hösten 2009. Det var så stort för mig. Men det var också min första riktiga löptur, min först mil, varje gång jag tagit mitt personbästa på milen. Min intervallträning i Egypten eller julaftonslöpningen på landet 2009. Det är så många gånger löpningen skapar starka vackra minnen.

3. Vad brukar du äta efter passet?

Ofta försöker jag tajma löpningen så att det blir lunch eller middag efter.

4. Vad vill du säga till dem som påstår att de inte springer för att bli snygga nakna?

Good for you! Alla får väl springa utav vilket skäl man vill, dte vore väl tråkigt om alla bara sprang för att bli snygga, löpningen ger ju så oerhört mycket mer.

5. Vilken är den vackraste plats du sprungit på?

Jag vet inte. Jag tror att jag är något av en naturromantiker och ser skönhet i de små tingen. Jag minns en solnedgång när jag sprang längs med havet i Egypten, det var sagolikt vackert. Mina löpturer mellan Sundbyberg och Kungsholmen ha också bjudit på vackra vyer längs med vattnet. För att inte tala om vinterlöpningen den senaste tiden, med gnistrande snö och strålande solsken.

6. Vilka är dina löparmål för 2011?

Stockholms halvmara i september, att följa halvmaraprogrammet, att stärka upp foten så att den håller. Gärna slå mitt PB på både milen (64:00) och 5k (29:19). Kanske slå distansrekord också (21 km)?

7. Vilken är din största löpardröm?

Jag vet inte om jag har någon. Det finns många saker jag vill göra, men det är inga stora drömmar utan bara lustfyllda utmaningen för kropp och själ.

8. Piffar du till dig innan du ger dig ut och springer? Och i så fall hur och varför?

Verkligen inte, för mig är träningen något som är befriat från allt vad piffande heter. Jag tycker det är tillräckligt ansträngande att piffa upp sig när jag ska träffa folk. Däremot är det kul med snygga träningskläder, även om jag inte är så brydd där heller.

9. Din favoriträtt?

Jag är en periodare och har ofta en favoriträtt som jag älskar och äter tills jag tröttnar. Men mat som aldrig förlorar sin charm är riktigt bra sushi och pannkakor.. Det sistnämnda äter jag dock nästan aldrig längre, min sambo hävdar nämligen att det inte är mat..

10. Din favoritsemester?

Jag pratade om det i helgen och insåg att jag inte har någon riktigt drömsemester. Jag älskar att resa och är priveligerad med att ha rest en hel del under hela mitt liv. Afrika skulle jag dock gärna ser mer utav. Någon gång vill jag även cykla riktigt långt, typ genom Europa. Ett resmål som mitt hjärta alltid längtar tillbaka till är Fiji. En dag kommer jag tillbaks.

Vecka 5 i halvmaraprogrammet.

Såhär ser veckans upplägg ut. Ska bli kul med intervaller, men det får vänta tills imorgon. Just nu är det bara hemtenta hemtenta hemtenta som gäller. Dock hann jag vara ute i solen idag när jag höll i en ridlektion, det är så oerhört vackert med solen och snön och gnistrande kyla. Jag älskar det!

Vägning, vecka 7.

Vikt: 111,7 kg  – 0,2 kg (sammanlagt – 21,3 kg)


BMI:
34,5

Mage vid naveln: 100 cm -3 cm
Midjemått:
93 cm -1 cm
Höft: 108 cm -0 cm
Under byst:
96 cm -0 cm
Höger lår:
69  cm -1 cm
Vänster lår:
68 cm -1 cm
Höger arm:
37 cm -1 cm
Vänster arm: 37 cm -0 cm

Man kan väl inte direkt snacka om ett viktras..haha. Men jag får vara jättenöjd med två hekton också även om jag känner mig frustrerad. Å andra sidan, förra veckan avslutades med en kakdag, så det kanske inte är så konstigt. Jag tar det som det kommer, minus är i alla fall åt rätt håll. Förresten var ju måttbandet väldigt snällt idag och det är ju ett tecken på att det går som det ska.

Apropå något helt annat. Min kropp är faktiskt helt fantastisk.