Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for February 4th, 2011

Hur startar man helgen bäst?

Jo, man drar till gymmet, värmer upp med fem minuter rodd, fortsätter med 40 minuter styrketräning för rygg och mage. Sen avslutar man med 20 minuter på wavemaskinen. Ett perfekt pass som gav fina endorfiner, måste styrketräna mer!


Dessutom hade jag nog snyggast skor på hela gymmet också!

Sen fyller man på med energi..

En supergod fisksoppa. Måste lära mig laga en god fisksoppa, perfekt mat.


Och sen en höjdar-efterrätt. Bär med en sås, såsen var gjord på vaniljkesella, philadelphiaost och riven lime. Så gott!

Bästa sättet att starta helgen på?

Jo, man drar till gymmet, värmer upp med fem minuter rodd, fortsätter med 40 minuter styrketräning för rygg och mage. Sen avslutar man med 20 minuter på wavemaskinen. Ett perfekt pass som gav fina endorfiner, måste styrketräna mer!


Dessutom hade jag nog snyggast skor på hela gymmet också!

Fredag.

Jag har tagit helg, därför fick jag sovmorgon och värk i ländrygg på samma gång. Vad ländryggen behöver? Styrketräning. Så vart ska jag? Gymmet. Enkel matematik.

Bra där.