Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for February 1st, 2011

100% ego.

Jag är så jäkla grym som vaknade och gick upp tidigt imorse trots att vi inte hade någon föreläsning.

Jag är dessutom stolt över att jag prioriterade dagens löprunda trots att tiden var knapp.

Vad är din egoboost idag?

Snabba ben

Dessa snabba ben fullföljde dagens löppas prickfritt. Kom sedan hem till den lyxiga lunchen nedan. Livet är fint, har ridit och är mitt ute på färingsö och äter middag. Fin dag!

Träningsmål.

Det var flera som efterlyste träningsmål jämte viktmålen och jag förstår hur ni tänker, för givetvis har jag träningsmål också. Men för mig är de separerade från viktmålet. Jag tänker lite som så att jag vill hålla träningen rolig och inte så prestationsinriktad. Givetvis strävar jag efter förbättringar, men kanske i huvudsak att träningen blir av och att den är positivt laddad för mig. Att bli bättre är en del av det. Jag har vissa träningsmål, men de är faktiskt inte lika viktiga som mina viktmål.

Om träningsmålen skulle vara lika viktiga, så är jag rädd för att träningen alltför mycket skulle handla om prestation. Jag vet att jag har skrivit om det förut när mina egna prestationskrav nästan tog död på min löparlust.

Men, vad är mina konkreta träningsmål, som jag har idag?
Jag måste helt klart fundera lite på det, mycket fokus ligger just nu på löpning iom Halvmaran som jag ska springa.

Återkommer i frågan!

Halvmaraprogrammet vecka 3