Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for December 17th, 2010

Årets enda julbord

Äter årets första och förmodligen enda julbord hemma hos pappa. Inser samma sak som alla andra år: det är ju samma mat jämt!

Behåll dina kommentarer för dig själv.

Jag läste ett riktigt bra inlägg av Orka Mera-Anna imorse. Läs det!

Jag störs oerhört mycket av människor som ska kommentera att det de äter är nyttigt eller inte. Att kakan jag precis valt att njuta av, är världens kaloribomb eller att man får träna hårt för att bränna det man precis ätit. Jag jobbar hårt på att låta allt jag stoppar in i munnen vara skuldfritt. Jag vill flytta fokus från vad som är bra och dåligt.  Jag vill inte koppla ihop mat/kakor/godis med skuld, dåligt samvete och skam. Om jag väljer att äta en kaka, så vill jag njuta av den. Jag äter inte den trots att den är “dålig”. Jag äter den för att den är god. Om ja äter en sallad så äter jag inte den för att den är “nyttig” eller för att jag är “duktig”. jag äter den för att jag vill njuta av den. Om jag kan njuta ordentligt med gott samvete, så kan jag också känna mig nöjd med en kaka någon gång i bland. Eller med någon chokladbit, istället för en hel godispåse. Att njuta medvetet av allt man äter och vara närvarande är för mig nyckeln till att hitta en sund balans.

http://kakor.skived.org/wp-content/uploads/2010/07/kakor.jpg

När personer ska kommentera det de äter, eller ännu värre, det jag äter, med kommentarer i stil med dem ovan. Så förstör de min känsla och försöker lägga på mig någon form av skuld eller få mig att känna att eftersom vi är två som gör “det dåliga valet”, så är vi båda “lika dåliga”. Jag går inte med på det.

Så kan du inte äta en kaka utan att känna helt skuldfritt “vilken fantastisk god kaka”, låt bli, eller behåll dina kommentarer för dig själv.