Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for December 14th, 2010

På väg mot gymmet.

Efter både hemlagad och näringsrik lunch (kycklingsallad på samma bas som räksalladen igår) och en redovisning som gick prickfritt, är det nu dags att styra kosan mot ett stycke gym, för att köra mer ett härligt pass. Jag har inte bestämt mig vad jag ska köra än, så det ska bli spännande att se vad det blir.

Sen blir det finmiddag med två nära vänner. Idag är en riktigt bra dag!

Förmiddagsridtur i solsken

Det är fantastiskt vackert ute och jag passade på att åka till stallet och rida ut i solen när jag vaknade imorse. Det var en ljuvlig ridtur. Alla som har möjlighet, ta 15 minuter under lunchrasten, gå ut och lapa frisk luft och eventuellt lite sol. En garanterad energiboost!

Springa Stockholms Halvmara?

Ja, nu börjar tankarna gå inför nästa år. Kanske är det dags att planera in någon form av träningsutmaning som kan vara ett tydligt mål? Jag och finaste lillasyrran har tidigare pratat om att springa Stockholms Halvmara 2011. Det kanske är en idé att spika den planen. Jag är sugen på att träna mot ett mål och med ett visst fokus. Att följa en träningsplan och se hur det skulle fungera.

Jag har sprungit distansen tidigare och det var en stor seger för mig. Idag är jag ganska långt ifrån den löparformen eftersom jag inte kunnat springa ordentligt under det senaste året. Men jag vill dit igen. Jag tycker verkligen om löpningen som träningsform. Det finns löpning och löpmöjligheter överallt! Man kan skapa utmaningar som löpare och enkelt mäta sin framgång och utveckling. Samtidigt så måste man inte prestera, bara för att man springer. Man kan springa för njutning också. Och vad som är en prestation för mig och vad som är en prestation för någon annan, kan skilja sig oerhört mycket. Vissa pratar om milen under 40 minuter, för mig är en drömgräns att komma under 60 minuter.

Så, jag är sugen på halvmaran, för att ha ett mål att jobba mot. Jag har ungefär nio månader på mig, vilket gör att jag inte behöver stressa foten utan kan ta det försiktigt. Jag ska också springa några lopp under våren, för att ha några checkpoints för löpningen.

Vad säger ni, är det någon som är sugen på att anta utmaningen med mig?

(Nej, om man skulle sticka ut och springa?)