Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Vet ni vad jag saknar?

Min kämparglöd, mitt pannben och min “just do it”-inställning. Mina hårda, långa pass med hög puls och en sån där fantastisk känsla efteråt “jag klarade det”.

Det är så TRÅKIGT att lyssna på kroppen, känna efter, ta det lugnt, lägga ner kraven en smula. Så TRÅKIGT att prioritera min psykiska hälsa före att prestera och utmana mig själv, fysiskt.


Ett problem sista tiden är att jag tycker att jag har gått och blivit så jäkla ful (det är väl ytterliggare något förvirrat hjärnspöke..), så får man ju inte tycka om sig själv! Så nu ska jag se till att anamma min snygg-sida och boosta mig med fina bilder på mig själv. Våga vägra tycka att du är ful!

Men jag tänker såhär: var sak har sin tid. Att bränna ut allt krut nu, dvs, köra pannbenet in i väggen, ger verkligen inget på lång sikt. Just nu måste jag växla ner. Men det betyder inte att jag väljer bort alla galna pass eller att min kämparglöd kommer tyna bort. Nej, men just nu, bara just nu och här, så får fokus flyttas en aning. Och istället för att känna mig dålig, för att jag inte längre är lika grym och tränar lika hårt (=kanske dags att inse att man kan vara grym, även om man “bara” tränar fyra pass i veckan..), så ska jag känna mig grym som jobbar långsiktigt och låta det växa upp en längtan för sådana där galna saker, som jag kan göra när kropp och själ är lite starkare. Smart va?

Med den visdomen avslutar jag dagen, godnatt!

  • Visst, det är tråkigt men något som vore ännu värre är ju om du går in i väggen för då kommer du inte orka någonting. Inte ens “bara” fyra pass i veckan. :)

    Paula

    November 17, 2010

  • Jag tycker att det är grymt starkt att våga ta vara på sig själv. Det är ju bara sig själv man har i slutändan. Så du har väldigt rätt i att du är grym som jobbar långsiktigt. Det är jävligt smart.

    j

    November 17, 2010

  • lyssna på magkänslan. man kan prioritera sin psykiska hälsa genom att använda kroppen fysiskt också. träning och stresshantering går hand i hand, men på rätt sätt. i slutändan handlar det alltid om att göra det du vill och känner för. inte vad du borde göra eller måste göra.

    Träningsglädje

    November 17, 2010

  • Jag tycker också att du ska känna dig grymt stolt över att du lyssnar på kropp och sinne innan det är “för sent”. Var stolt över att du väljer att vara klok. Det vore mycket enklare för dig att bara köra på, och välja de korta vinsterna i form av de känslor som du beskriver att du får av träningen. Men du tar den svåra vägen, den viktiga vägen. Den som leder dig till långsiktig hälsa. DET ska du vara stolt över. Heja dig!

    Pethra

    November 17, 2010

  • Vi är lite i samma sits och jag känner igen det där med att inte vara en fena på att ge sig själv lite slack. Att säga till sig själv att man är dålig och hopplös. Som tur är har jag varit igenom detta ett antal gånger under mina år på jorden och numera kan jag vända tankarna själv och det verkar du också kunna göra. Jag hejar på dig, och på mig, så kommer vi igen mkt tuffare och grymmare :)

    Katten

    November 17, 2010

  • Men kära älskling. Du är ju för bövelen det snyggaste vackraste och mest underbaraste mitt öga någonsin skådat, på riktigt. Så håll käft.

    Tingeling

    November 17, 2010

  • Jag förstår dig HELT, det är ju svårt med förändringar! Men du kommer definitivt att lyckas med balansen, det tvekar jag inte över en sekund, du är grym! :)

    JoHo

    November 17, 2010

  • Men hörrö… Ella!

    För det första:
    Du ÄR en oerhört vacker person på utsidan. Du strålar! Och du verkar vara lika vacker på insidan! :)

    För det andra:
    Du är grym precis som du är, med eller utan pannbenspass. Du är grym oavsett. Sådeså!

    För det tredje:
    Att göra det som känns bäst för en själv är det allra viktigaste. Måsten och vad andra tycker måste man ibland sålla bort för att man ska må bra.

    Tyvärr har man dåliga dagar också, man tycker att man är ful och mindre bra, jag vet!
    Men jag vill bara säga att du rockar fett precis som du är! :)

    Thea

    November 17, 2010

  • Du är vacker!. Jag gillar dina glasisar ;)

    Viktoria

    November 17, 2010

Leave a reply to Viktoria (cancel)  

name

email

website

Submit comment