Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for November 23rd, 2010

Tagga till, fröken!

Hur mycket ser jag fram emot att gå upp sex imorgonbitti för att träna med min PT?

Inte mycket.

Men om det ska finnas en chans att orka, så blir det hej och godnatt, på stört!

(P.S., att kvällsfodra 70 hästar, varav de flesta utomhus, i isvind ger mycket värme för hjärtat!)

bloglovin

Nya favoritfrukosten:

Ostkaka med bär, så gott!

bloglovin

Veckans vardagsmotions-utmaning:

Gå i alla rulltrappor!

bloglovin

I’ve got rhythm.

Alltså, ursäkta mig, men jävlar vad grym jag var på dansen idag! Jag är inte världens kvickaste, jag har svårt att fixa koreografin och armarna är oftast alldeles sladdriga. Men när jag väl lär mig grunderna i koreografin så kör jag verkligen järnet. Jag skiter i hur det ser ut eller om jag inte gör “rätt”. Jag dansar. Det är så himla roligt när man känner att kroppen kommer ihåg vad vi ska göra och rörelserna sitter i muskelminnet.

Streetdance är alltid bäst med Åsa som instruktör och koreografin idag var densamma som förra veckan. Jag är lite ledsen över att jag blivit bannad från SATS bokningssystem och inte kan boka några pass igen förrän onsdag nästa vecka och alltså med största sannolikhet missar klassen på måndag. Bittert, nästa vecka hade varit veckan då jag skulle sätta koreografin ännu bättre och kanske kunnat finslipa detaljer. Ni hör ju, det bor en dansnörd i mig.

Dans är nog bästa träningsformen, eftersom det är så mycket glädje genom hela passet och jag går alltid därifrån genomsvettig och glad. På vägen ut från SATS bjöd Gainomaxapan på Gainomax. Riktigt läskigt..

PS. För den som tror att dans inte är “riktig” träning så kan jag förövrigt berätta att jag under den knappa timmen hade en maxpuls på 91%, snitt på 73% och brände 620 kcal. .

bloglovin