Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for October 22nd, 2010

1000 hopp – check!

Men tusan vad jobbigt det var!

Ger er en lite mer utförlig rapport senare, men nu ska jag iväg och ha fredagskväll. Härligt!

1000 hopp.

Ja, tänk om man skulle ta sig ner till gymmet och beta av 1000 hopp, några armhävningar och x antal minuter i plankan/jägarvila?

Knasiga gruppträningsincidenter?

Visst har man varit på pass där de andra deltagarna inte beter sig enligt de oskrivna reglerna? Några tar sin sociala träff och pratar under spinningen, någon håller inte sin plats under dansen utan flaxar ut och in i sina medtränanade,  någon ställer sig och tittar på och deltar inte när det blir för jobbigt, någon kör sitt eget race på bodypumpen. Allt sånt är ju dock ganska harmlöst och även om det kan irritera och störa, är det inget jag hetsar upp mig över.

http://www.lifeportalen.se/uploads/pictures/normal/fadf3d6a096ba47f8039ab079e989049.jpeg

I förrgår på spinningen var det en man som betedde sig lite märkligt vilket gav upphov till en diskussion kring konstiga saker man varit med om i gruppträningssammanhang. Jaime berättade om en klass han instruerat då en kvinna börjat prata i mobilen mitt under klassen. Jag tänkte lite på det där och jag kan tänka mig att landets alla instruktörer varit med om en del rätt knasiga grejer.

Vilka oskrivna regler får man enligt er inte bryta på ett gruppträningspass?
Har ni varit med om något riktigt konstigt någon gång?

“Hej mitt vinterland.”

Åh, det spritter i kroppen när jag hittade snö på balkongen imorse. Även om den kommer smälta bort så ger den ett löfte om vad som komma skall. Snö är fantastiskt. Vintern är fantastisk. (Det enda jag önskar just  nu är vinterdäck på bilen.) Jag ser framför mig många gnistrande vita dagar med snö som knarrar under skorna, varm vinterjacka och ångande andedräkt.

Julkänslor och hela kittet!

Jag vill vara allt, även om jag är dålig.

Jag vill vara cyklist, löpare, dansare, boxare, skidåkare, simmare, ryttare, styrketränare, yogare, jagvetintevadare.

Jag vill inte välja. Jag vill var allt, även om jag är dålig.

Kunna njuta av en frostigt vacker ridtur på en ångande häst i ena stunden, känna glädjen i kroppen när rytmen och dansen tar över kroppen i en grym koreografi i en annan, få frihetskänslan i magen på en snabb damcykel (haha) som kan ta mig vart som helst och se vacker natur mot slät asfalt, njuta av barrdoftande stigar, med enbart ljudet från mina asics mot marken. Rytmiskt och meditativt. Jag vill känna musklerna pumpa i kroppen när jag övervinner en övning/en vikt/mig själv och känner hur styrkan både föds och utmanas i kroppen under ett grymt styrketräningspass, kunna använda hela min kroppstyngd i en ordentlig spark, pumpa på all min kraft mot ett par mitsar och känna hur all energi, både positiv och negativ, följer med ut i slaget och används till något konstruktivt, flytta fokuset till en liten boll och ge den all uppmärksamhet under 45 minuter med ett rack som enda hjälpmedel, utmanas av min motståndare, vinna och förlora. Kunna stå i hunden och känna kraften komma inifrån, känna hur muskler arbetar och samarbetar, gör mig smidig och stark, lång och balanserad. Känna kylan bita i kinderna när solen glittrar i snön och våga känna tryck i skidorna i en perfekt sväng.

Jag vill kunna gå in i vilken aktivitet som helst och njuta av den, även om jag är “dålig” på den. Även om jag förlorar. Även om det är kämpigt och jobbigt också. Så vill jag vara allt. Jag vill inte välja. Jag vill få njuta av guldkornen i varje aktivitet.