Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for October 20th, 2010

Dags för träning..

..men inte vilken träning som helst.
Jag ska smygstarta så försiktigt jag nu kan på en spinningcykel, med en krigare som instruktör och träningsglädje personifierad, bredvid mig. Det här kan bli spännanade.

(Och riktigt riktigt kul!)

Friskt väder för en frisk kropp.

Jag kom ut till stallet och där var det givetvis riktigt ruskväder. Regn och iskall blåst.

Det var bara att bege sig ut i hagen, hämta hästen, klä på honom hans grejer och tömköra i en halvtimme. Jag kanske inte älskar regn på tvären och fryskalla händer. Men jag älskar känslan av att vara utomhus i alla väder. Jag tror att det är jättebra för både kropp och själ att stå ute i leran med en häst som inte vill annat än att bralla iväg och känna hur regnet gör håret stripigt och blött och vinden biter i kinderna. Jag tror att det skapar friskhet.

Så jag stod på ridbanan i en halvtimme, först med en väldigt bångstyrig häst som hade fullt utav överskottsenergi men allt eftersom tiden gick, med en glad och samarbetsvillig dito. Händerna hann både frysa tll och återfå värmen och mina kinder lyste härligt röda.

Jag kände mig som en ny människa när jag åkte hem. Lite blötare, kallare och lerigare än innan och med lite mer gnista i blicken. Härligt!

Dagens sena frukost:

Förhöjda levervärden?

Alltid ska det vara något.

När jag kom hem möttes jag av ett brev från min läkare som sa att jag tydligen har väldigt lågt järnvärde men förhöjda levervärden och de måste ta fler prover på mig. Kanske ska fixa klippkort på den där vårdcentralen.

Men alltså, förhöjda levervärden? Borde jag bli orolig?