Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Sats Stadion utforskad.

Ja vad ska man säga om min tidsplanering? Jag hade bokat Bodypump klockan tolv på sats Stadion, en för mig helt ny bekanskap. Fem över tolv snubblade jag stressad in över tröskeln. Det tog ett tag för mig att hitta rätt.

Inget Bodypump alltså, men det är ingen mening att deppa över det, så jag styrde raskt stegen till roddmaskinen, efter att ha fått leta lite då gymmet var utspritt på fyra våningar.

Jag körde igång med lite rodd, inspirerad av det nya svenska världsrekordet som togs i helgen. Det är verkligen sjukt jobbigt att ro! Jag blir lika förvånad varje gång och 20 minuter kändes som en evighet idag.

Tid: 20 min
Sträcka: 4499 m
Maxpuls: 185, 91%
Snittpuls: 162, 80%
Kaloriförbrukning: 266

Sen fortsatte jag med en cirkel för 6VU, 10 armhävningar, 1 min planka och 1 min i Jägarvila. Tre vändor resulterade i 3 min planka, 30 armhävningar och 3 min i Jägarvila. Mycket bra. Jag fortsatte utforska gymmet med lite arm-fokuserad styrketräning. Det är klurigt med ett gym där fria vikter finns på nedre botten och ex kabeldragmaskinen finns på fjärde.

Sist men inte minst avslutade jag med 30 minuter på en cykel. Ett bra pass. Inte fantastiskt, men bra.

Sats Stadion var som jag redan nämnt en aning svårnavigerat. Jag var där när gymmet var rätt tomt. Ett trevligt gym men inte något särskilt. Dock blev jag rätt illa berörd av de tre ytterst magra tjejerna som stod och trampade på varsin konditionsmaskin under hela tiden jag var där. Så illa medfarna personer har jag inte mött på något gym tidigare. Jag inser att man kan diskutera huruvida gymmet i sig har något ansvar eller skyldigheter för dem som tränar där och huruvida träningen sker på ett sunt vis. Men det är sällan jag ser sådana extrema fall av ätstörningar som jag såg idag och det lämnade mig med en klump i magen.

  • Ååååååh, vad god fisksoppan såg ut. Finns det något recept? :-) Snääälla. Ja?

    Krissa

    September 28, 2010

  • Om det vore så väl att jag hade gjort den själv så hade du gladeligen fått ett recept, nu var den dessvärre avnjuten på restaurang.

    ÄtaTränaKämpa

    September 28, 2010

Leave a comment  

name

email

website

Submit comment