Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for August 13th, 2010

Löfte:

Just nu är maten mitt största problem. Jag får ingen ordning på mängden. Så för att göra det lite enklare för mig inför jag nu officiellt en-portions-regeln. Det är helt enkelt så att jag tar en portion och sen får det räcka.

Om jag fortfarande är hungrig 30 minuter efter att jag ätit upp min portion, då först får jag göra något åt saken. Men då gäller det hungrig och inte bara “inte mätt”.

“Jag ska äta tills dess jag inte är hungrig längre, inte tills dess jag är proppmätt.”

Idag blev det en portion grekisk sallad till lunch. Något av en favorit i repris..

Colting-pannkakor.

Det var före sommaren jag läste om Colting-pannkakorna hos Karin.

Men det var först igår jag faktiskt kom ihåg att jag var sugen på att testa.

Colting-pannkakor.
5 ägg, 1 banan och 2 msk jordnötssmör är smetreceptet. Helt fantastiskt för alla som inte tål vete och mjöl, men ändå vill äta pannkakor. (Syrran, du måste testa!)

Mina pannkakor blev oväntat goda och såg ut som riktiga pannkakor. De var dock godast när de inte var för hårt stekta.

Årets trendigaste träningsform: “Cykla med häst”

Ja, den hittar ni inte på era vanliga gym, skulle jag kunna slå vad om.

Vad är då fördelen med denna nya, superheta träningsform? Jo, förutom fördelen av att din kondition tränas när du cyklar, så får även musklerna tränas när du ska försöka släpa med dig 700 kg häst, som helst vill springa en aning långsammare än du tänkt dig och dessutom gärna envisas med att springa in i din cykel. Det gör att du måste hålla din högerarm sträckt rakt ut åt sidan, för att undvika en krach. En annan positiv effekt utav den här träningsformen är att det inte går atts akta ne ri uppförsbackarna, för om hästen börjar skritta, så får du aldrig igång den igen.

Träningsformen passar alla i familjen, alla kan följa med! I vilket fall som helst kan man behöva hjälp av en pådrivare bakifrån. Hela familjen blir aktiv på köpet!

Så, var trendig och bli vältränad på köpet. Ta med en häst på släp och bege dig ut med racern. Lycka till!

För mig blev det alltså 30 minuters cykel med min kära häst. Min sambo fick cykla bakom och driva på. Tempot var inte i närheten utav gårdagens, mest som en rask promenad rent pulsmässigt. Men kul! Och väldigt nyttigt för hästen som flåsade rätt rejält när vi kom hem igen.