Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for March 13th, 2010

So far:

8 minuter i plankan och 100 armhävningar, samt en hel hög med vackra Åre-bilder.

20 st armhävningar till

Vackra Åre.

Åh, vad jag är glad att jag och Sara

bestämde oss i sista stund för att faktiskt vara spontana och åka upp till Åre den här helgen. Jag tror att det är precis vad både min kropp och min själ längtat efter.

När det kommer till skidåkningen har Sara varit en ängel och guidat mig genom snälla och mindre snälla backar, hon har väntat på mig och lugnat mig när backarna sett mer ut som stup än som snälla lugna backar. Själv har jag som jag nämnde tidigare, mest fokuserat på att ta mig ner i samlad form. Dvs, i en hel kropp. Sa jag att det var länge sedan jag åkte skidor? Även om jag alltid älskat skidåkning och är uppvuxen med regelbundna skidveckor varje år, så försvann 10 år i skidbacken för mig och jag kände mig en aning ringrostig i början.

Åre har bjudit på mestadels blåst och moln, men stundtals tittade solen fram och vi hittade en backe med lä = helt underbart. Våra leenden bredde ut sig ännu större över våra rödrosiga ansikten. Tänk vad solen gör med oss, vilken lycka den kan framkalla, är det inte underbart?

Ja, man kan ju inte påstå att det inte är vackert här uppe i alla fall. Tre och en halv timme åkte vi, sen var mina ben för trötta och det började snöa och blåsa lite väl mycket.

Nu laddar vi inför schlagerkväll. Sara har en plan att vi ska göra en hel massa core-övningar under kvällen, vi har redan gjort 4 minuter i plankan och 20 armhävningar. Det här kan bli spännande (jag bara nickar och gör som jag blir tillsagd :D )

Hemapotek

Nu har vi avnjutit lunch i backen, åkt mer med mina darriga ben, tränat på mental träning.
“Jag kan, jag är inte rädd. Sväng, sväng, sväng. Det här går bra, jag klarar det här, bara en sväng i taget.” osv. Nu är vi hemma i soffan och jag kurerar mig till max för att mota förkylningen ur min kropp. Benen känns härligt trötta.

Lite darriga ben.

Sara lurar ut mig i branta backar, phu, benen får kämpa för att hålla hastigheten lagom låg. :)

Nu är vi redo.

Det här ska bli så himla roligt, efter frukost på Åre Bageri är vi laddade med energi.