Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Fettmätning, December.

Jag hade ingen aning om att min PT hade planerat en fettmätning idag. Kände mig inte direkt peppad heller, efter viktuppgång och mens, dagen till ära. Men det är bra att “vara tvungen”.

Resultatet var gott! På armarna hade fettet minskat mest enligt kalipern men även midjan och låren.

I september hade jag 34,1% fett i kroppen och vägde 114,5 kg.
Alltså 38,9 kg fett.

I oktober hade jag 32,7% fett i kroppen och vägde 109,9 kg.
Det ger 35,9 kg fett.

I november hade jag 29,2% fett i kroppen och väger 105,9 kg.
Det ger en fettvikt på 30,9 kg.

I december hade jag 27,8 % fett i kroppen och väger ca 107 kg (vikten igår).
Det ger en fettvikt på 29,7 kg.

Så även om jag väger mer just nu, så har jag minskat min fettvikt med 4 hekto.

Dessutom så var alla cmmått (han mäter runt midja, lår och arm) samma som förra gången, trots mens och svullenhet.

  • jäklarns vilka bra siffror. keep it up, du är ju grym!!

    Träningsglädje

    December 17, 2009

  • Åh, tack, du kan inte ana vad de orden betyder för mig, framförallt när det kommer från dig som jag tycker är grym! Tack! :)

    ÄtaTränaKämpa

    December 18, 2009

Leave a comment  

name

email

website

Submit comment