Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for October 13th, 2009

Dagens tacksamhet:

  • Jag är tacksam över den vackra kylan som kommit. Jag gillar den. jag älskar att gå ut, varmt klädd och känna kylan bit ai kinderna. Då känner jag mig frisk!
  • Jag är tacksam över mit extrajobb, som är roligt, inte särskilt jobbigt, och jag är bra på det! Dessutom ger det mig lite mening.
  • Jag är tacksam över att det går så smidigt att ha min lillasyster här. Ho ligge ri vardagsrummet och ska sova nu förresten.
  • Jag r tacksam över att jag lyssnar på kroppen, tar en vilodag och inte bara känner “Måste träna måste träna!!”. Det sista jag vill är att träningen ska bli ett måste och manisk. Träning ska vara roligt!
  • Jag är tacksam över att jag börjar se att jag faktiskt gått ne ri vikt. Halleluja vilken känsla det är!

Mitt lite djupare inlägg får vänta, jag ska rasta hunden och sedan sova. Härligt tidigt.

En vanlig vilodag.

Idag känns mitt huvud sådär tomt, som det kan göra när man har haft mycket liv runtomkring sig och sen helt plötsligt kommer hem till tystnaden.
Det tar på krafterna att gå upp såhär tidigt känner jag. Jag är inte van vid tidiga mornar/kvällar. Men, jag kommer väl få vänja mig. Idag har jag lite bloggtorka. Jag funderar på att gå igenom några av alla utkast jag har, ge mig in i någon lite längre utläggning kring något jag funderat på kring övervikt.
Vi får se vad jag kan spåna fram.
Jag tog en välförtjänt vilodag idag. Det är inte ofta, men idag kände jag att det absolut sista jag ville göra, var att träna. Träningen kändes som ett stort straff att ens tänka på. Med tanke på hur trött jag kände mig igår under passet, så var dte inget att diskutera utan bara att vila.

Kill calories frågade vad jag äter under en dag. Det är väldigt bra fårga, för att den ena dagen är sällan den andr alik.
Men jag kan ju berätta vad jag har ätit idag.

Frukost 06:45 : Lätt kesella med bär och müsli. Ett kokt ägg. En liten smörgås me dleverpastej och tomat. En kopp the med lite honung.
Lunch 11:45 : Rester från igår, råris och chili con carne.
Mellanmål 13:30 : Fil med müsli och russin samt en skiva bröd med smör och ost. En apelsin.
Middag 19:00: Ärtsoppa med senap och en pannkaka till med äppelmos. En skiva bröd med smör.

Det här är kanske inte en typisk dag. I vanliga fall brukar jag inte äta så stort mellanmål och nästan aldrig några macor. Idag har det blivit tre stycken. MEn jag tror på att man kan äta vad som helst, och gå ner i vikt, så länge man inte äter mer än att man blir nöjd.Men det har jag tjatat så mycket om, så dte tänke rjag inte ta igen :D

Godmorgon godmorgon!

Halv sju ringde klockan imorse. Av en enda anledning, för at jag skulle gå upp och väcka min lillasyster som har väldigt svårt för mornar. Som om inte jag har det :)

Sen var jag världens gulligaste storasyster och gjorde frukost och fixade. Jag kommer bli en fantastisk mamma, haha.
Idag ska jag jobba och eftersom gårdagen inte kändes så bra rent energimässigt, så får det bli en vilodag. Min sambo mår dåligt och hunden ska ut, jag får se hur jag får ihop det med min onda fot, men det ska nog ordna sig.

Fast först ska jag nog krypa ner i sängen och sova en timme till, jag tror det skulle göra mig gott..