Your browser (Internet Explorer 6) is out of date. It has known security flaws and may not display all features of this and other websites. Learn how to update your browser.
X

Archive for September 25th, 2009

“Sakta gå hem genom stan”

Nu gick vi väl inte direkt så sakta, men det var en härlig promenad genom hela stan.
Längs med vattenbrynet nästan hela tiden, hela vägen från Slussen till Sundbyberg.
Lite drygt en mil och det tog oss en timme och 40 minuter.
Solen lyste hela tiden och vinden blåste, ni ska få se bilder sen på hur vackert det var. Jag älskar höst!

Foten värkte lite, men inte så farligt. Jag känner mig i övrigt ganska frisk. Halleluja!
Snittpuls: 129
Maxpuls: 170
Kaloriförbrukning: 750

En härlig start på dagen.
Nu ska jag ut på landet över helgen där min sambo är och jobbar. Så bloggen kanske inte kommer uppdateras lika frekvent, jag vet inte. Men på måndag är det nya friska tag. Härligt!

Promenad genom stan.

Jag är på väg till slussen för att träffa en vän för en långpromenad. Vi ska gå genom stan, längs med vattnet och så småningom ta oss ut till sundbyberg var vi ska äta lunch. Håll tummarna att min fotled håller! Om inte får jag problem.

Lite inspiration att börja dagen med:

Tara från The biggest Loser.
Så vacker!

http://www.biggest-loser.org/wp-content/uploads/2009/05/tara-before-after.jpghttp://images.puggal.com/cache/tara-biggest-loser-model-picture/Tara%20Costa-%2024-%20of%20Bethpage.jpg_480.jpg

Tacksamhet.

Jag hamnade som utav en slump på Ulrika Gabriels blogg, som för övrigt hamnad ei min rss-läsare, ganska omgående.
Inlägget jag hamnade på handlade om tacksamhet och var en utmaning om att varje dag skriva ett visst antal saker man är tacksam över.
Jag gillade direkt idén, jag är övertygad om att man själv bestämmer hur man mår och hur man väljer att se på saker och ting.
Om man väljer att fokusera på det man har eller på det man saknar.
Jag vill fokusera på det jag har och ska därför försöka att skriva ner fem saker jag är tacksam över, varje dag resten av det här året.
Det är lite knappt 100 dagar och blir med andra ord lite knappt 500 saker jag är tacksam över.

Jag börjar på en gång. Idag är jag tacksam över:

  • att jag har en helt underbar pojkvän.
  • Att jag har en lägenhet som jag mår så bra av att vara i, som är hemma.
  • att det tar fem minuter att åka till stallet.
  • att min bästa vän är tillbaka i stan och jag kommer kunna umgås med henne hur mycket jag vill under hösten.
  • att jag har fått så oerhört mycket bättre sömnvanor det senaste halvåret och vaknar a mig själv på morgonen nuförtiden.

Någon mer som vill vara med i den här utmaningen?
There is nothing to loose..